Повысьте Свою Сексуальную Жизнь Естественный Путь: взгляд на Некоторые Естественные Возбуждающие средства

Есть много известных способов повысить ослабевающее либидо, от устриц до цинка к Viagra. Но что относительно некоторых целостных альтернатив?

Д-р Hyla Cass Школы UCLA Медицины и соавтор Естественных Максимумов присоединились, телевидение Баланса принимают гостей за д-р Marla Shapiro, чтобы смотреть на некоторые естественные возбуждающие средства.

"Прежде всего, с возрастом наши либидо идут на юг - эстроген, прогестерон и особенно тестостерон в мужчинах и женщинах," сказала Cass.

Чтобы сражаться с низким сексуальным двигателем, Cass сначала рекомендует есть право и получить достаточно многие жирные кислоты в Вашей диете. "Нефть рыбы особенно или нефть льна, потому что это - предшественник к сексуальным гормонам."

Есть много трав, которые фактически увеличивают сексуальность, сказала Cass. Вот некоторые:

Повышающие пол Травы

? Хризантема
? Cistanches
? Cordyceps
? Epimedium (гриб)
? Ююба

Так какое-нибудь беспокойство, что Вы можете взять слишком много или что у этих трав могут быть побочные эффекты?

"Это всегда хорошо, чтобы говорить с Вашим доктором, когда Вы находитесь на лечении и взятии травы," сказала Cass.

Некоторые травы, Cass отметила, фактически действуют на гормоны непосредственно, в то время как другие воздействуют на циркулирующую систему. Хорошие новости - то, что вместо побочных эффектов, у некоторых из трав есть дополнительные льготы.

"Многие из них фактически понижают Ваше кровяное давление," сказала она. "Так, если Вы имеете тенденцию иметь гипертонию, это фактически снизит Ваше кровяное давление намного более естественным способом."

Что касается аромата и ароматерапий, у каждого человека есть его или её собственная индивидуальная химия и вещи, которые они предпочтут. Но следующие стандарты, Cass сказала, традиционно затрагивают эмоциональную систему, идущую "прямо в наше эмоциональное тело и в нашу чувственность..., и включают нас."

Стимулирование Ароматов

? Иланг иланга
? Повысился
? Пачули
? Сандаловое дерево
? Жасмин
? Ваниль
? Мускус
? Корица
? Кориандр

Насколько пища идет, шоколад, особенно для женщин, является усиливающим агентом чувственности, сказала Cass. Темный шоколад вероятно лучше, потому что Вы получаете больше фактического шоколада и меньше сахара, жира и другие вещи.

Ягоды, бананы, персики и другие фрукты больше о том, как Вы едите их скорее тогда их состав, сказала она.

"Думайте о кормлении друг друга ягоды, кормя друг друга зрелый персик или абрикос," сказала она. "Есть кое-что очень чувственное об этом. Это - часть прелюдии."